Toto nie je lekárska rada. Stránka zhrňuje publikovaný výskum, neodporúča liečbu a neuvádza dávkovanie.

Bolesť svalov a chrbta — čo funguje a čo nie

Varovné príznaky

Hodnotené možnosti

vrba (kôra) — Salicis cortex — Môže fungovať dobre – ale nevieme

Klinické dôkazy 26/100 (interval 4–48). Zatiaľ to vyzerá dobre, ale stojí to na malom počte štúdií — skutočný účinok môže byť výrazne lepší aj výrazne horší. Nie je to to isté ako „nefunguje".

Európska lieková agentúra priznáva tejto rastlinnej substancii status „well-established use" pri indikácii: „lower back pain". To znamená uznanie na základe klinických dát, nie len dlhého používania. Status platí pre prípravky opísané v monografii, nie automaticky pre akýkoľvek výrobok z tejto rastliny.

Zdroje

  • EMA monografia (traditional use): EMA Committee on Herbal Medicinal Products, 2017 — zdroj

paprika (kapsaicín) — Capsici fructus — Môže fungovať dobre – ale nevieme

Klinické dôkazy 26/100 (interval 4–48). Zatiaľ to vyzerá dobre, ale stojí to na malom počte štúdií — skutočný účinok môže byť výrazne lepší aj výrazne horší. Nie je to to isté ako „nefunguje".

Európska lieková agentúra priznáva tejto rastlinnej substancii status „well-established use" pri indikácii: „relief of muscle pain". To znamená uznanie na základe klinických dát, nie len dlhého používania. Status platí pre prípravky opísané v monografii, nie automaticky pre akýkoľvek výrobok z tejto rastliny.

Zdroje

  • EMA monografia (well-established use): EMA Committee on Herbal Medicinal Products, 2023 — zdroj

mätová silica (mäta pieporná) — Menthae piperitae aetheroleum — Len tradičné použitie

Klinické dôkazy 0/100 (interval –––). Používa sa dlho a tradične, ale klinické štúdie chýbajú.

Európska lieková agentúra vedie túto rastlinnú substanciu pri indikácii „relief of symptoms of coughs and colds, muscle pain and itching" len ako TRADIČNÉ POUŽITIE. To znamená, že sa používa dostatočne dlho a považuje sa za prijateľne bezpečnú — ale klinické štúdie, ktoré by účinok preukázali, chýbajú. Nie je to to isté ako „nefunguje": je to „nikto to poriadne netestoval".

Zdroje

  • EMA monografia (traditional use): EMA Committee on Herbal Medicinal Products, 2026 — zdroj

Rosemary leaf (Rosmarini folium) — Len tradičné použitie

Klinické dôkazy 0/100 (interval –––). Používa sa dlho a tradične, ale klinické štúdie chýbajú.

Európska lieková agentúra vedie túto rastlinnú substanciu pri indikácii „the relief of minor muscular and articular pain and in minor peripheral circulatory disorders" len ako TRADIČNÉ POUŽITIE. To znamená, že sa používa dostatočne dlho a považuje sa za prijateľne bezpečnú — ale klinické štúdie, ktoré by účinok preukázali, chýbajú. Nie je to to isté ako „nefunguje": je to „nikto to poriadne netestoval".

Zdroje

  • EMA monografia (traditional use): EMA Committee on Herbal Medicinal Products, 2026 — zdroj

Arnica flower (Arnicae flos) — Len tradičné použitie

Klinické dôkazy 0/100 (interval –––). Používa sa dlho a tradične, ale klinické štúdie chýbajú.

Európska lieková agentúra vedie túto rastlinnú substanciu pri indikácii „the relief of bruises, sprains and localised muscle pain" len ako TRADIČNÉ POUŽITIE. To znamená, že sa používa dostatočne dlho a považuje sa za prijateľne bezpečnú — ale klinické štúdie, ktoré by účinok preukázali, chýbajú. Nie je to to isté ako „nefunguje": je to „nikto to poriadne netestoval".

Zdroje

  • EMA monografia (traditional use): EMA Committee on Herbal Medicinal Products, 2025 — zdroj

eukalyptus (blahovičník) — Eucalypti aetheroleum — Len tradičné použitie

Klinické dôkazy 0/100 (interval –––). Používa sa dlho a tradične, ale klinické štúdie chýbajú.

Európska lieková agentúra vedie túto rastlinnú substanciu pri indikácii „cough associated with cold and localised muscle pain" len ako TRADIČNÉ POUŽITIE. To znamená, že sa používa dostatočne dlho a považuje sa za prijateľne bezpečnú — ale klinické štúdie, ktoré by účinok preukázali, chýbajú. Nie je to to isté ako „nefunguje": je to „nikto to poriadne netestoval".

Zdroje

  • EMA monografia (traditional use): EMA Committee on Herbal Medicinal Products, 2025 — zdroj

Toto nie je lekárska rada. Stránka neodporúča liečbu ani dávkovanie.