Podráždené a suché oči — čo funguje a čo nie
Varovné príznaky
- bolesť oka alebo zhoršené videnie
- hnisavý výtok
- citlivosť na svetlo
Hodnotené možnosti
Omega-3 z rybieho oleja (pri suchom oku) — Slabé / nejednoznačné dôkazy
Klinické dôkazy 0/100 (interval 0–11). Dôkazy sú slabé alebo si protirečia.
Najčastejšie odporúčaný doplnok na suché oči — a najväčšia a najlepšie urobená štúdia (DREAM, NEJM 2018, 535 ľudí, rok, 3 g denne, nezávislé financovanie) nenašla oproti placebu žiadny rozdiel v príznakoch ani v meraniach. Cochrane (2019, bez DREAM) hovorí o malom až žiadnom účinku na príznaky s nízkou istotou; staršia metaanalýza 17 štúdií bola pozitívna, ťahaná najmä štúdiami z Indie. Novšia metaanalýza (2026) uzatvára, že účinok nie je konzistentný. Záver: pri suchom oku sa na rybí olej spoliehať nedá; zvlhčujúce kvapky a úprava prostredia (prestávky pri obrazovke, vlhkosť vzduchu) sú prvý krok.
Zdroje
- Systematický prehľad / meta-analýza RCT: Downie, et al., 2019, The Cochrane database of systematic reviews — PMID 31847055
- Systematický prehľad / meta-analýza RCT: Giannaccare, et al., 2019, Cornea — PMID 30702470
- Randomizovaná štúdia (n ≥ 100): Asbell, et al., 2018, The New England journal of medicine — PMID 29652551
Toto nie je lekárska rada. Stránka neodporúča liečbu ani dávkovanie.
Príroda. Veda. Zrozumiteľné dôkazy.
Čo naozaj pomáha?Začnite svojím problémom.
Zistite, čo výskum hovorí o prírodných látkach.
Účinky, riziká aj to, čo zatiaľ nevieme.
Prehľad výskumu. Nie odporúčanie liečby.
Čo vás trápi?
Jasne, bez zbytočnej odbornosti.
Aj to, čo môže byť problém.
Pozrite si, z čoho hodnotenie vychádza.
Prehliadať podľa oblasti
Pomer ukazuje, koľko diagnóz v oblasti už má vyhodnotené dôkazy.
Ako čítať hodnotenie
Štyri nezávislé osi a interval neistoty namiesto jedného čísla.
Štyri osi namiesto skóre
Zátvorky ukazujú interval neistoty: široký znamená „nevieme", nie „nefunguje". Šrafovanie znamená, že sme os ešte nepreskúmali — nie nulu.
Verdikty
Časté otázky
Zdravotné problémy
Nájdite svoju tému a preskúmajte dostupné dôkazy.
Prehľad tém
Zoznam tém neurčuje diagnózu.
Čo škodí
Prírodné látky
Preskúmajte hodnotenia podľa konkrétneho použitia.
Register látok
Hodnotenie sa vzťahuje na konkrétne použitie, nie na látku všeobecne. Jedna rastlina môže mať pri jednom probléme doložený účinok a pri inom doložené, že nefunguje. Preto tu nenájdete jeden verdikt na látku — a preto sa neuvádza ani „poradie" látok.